9 productos naturales para la inmunidad (III)

7. Las ostras

foto: acneo.es

¿Son afrodisiacas?, ¿Activadoras de la inmunidad?. Gracias al significativo contenido de zinc, pueden ser lo uno u lo otro. Como contienen zinc, sirven para producir la testosterona. Si el hombre posee bajo nivel de este microelemento, los investigadores dicen que es una de las causas de la infertilidad del hombre. El zinc, probablemente tenga propiedades antivirales e inmunoestimulantes, aunque por el momento los científicos no estan en estado de explicar el porqué. De todos modos, se considera que el zinc desempeña una importante función  en la realización de varias tareas del sistema inmune, incluida la cicatrizacion de las heridas.     

8. El ajo

foto: peynado1.com

El ajo se utiliza desde tiempos antíguos pra tratar diversas afecciones. El ajo tiene propiedades antibacterianas porque ayuda a combatir bacterias, virus y hongos. La acción antibacteriana se debe a la alicina, asimismo es útil para preservar la inocuidad de algunos alimentos o comidas específicas. Y su acción profiláctica en las epocas de resfrios, fue demostrada aún en el año 1973. No obstante, hay que tener cuidado al utilizarlo.  El ajo crudo tiene prpiedades antisépticas, fungicidas, bactericidas y depurativas.

Existen muchas maneras de incorporar a la dieta el ajo.

9. Los Champiñones

foto: frutasgil.blogspot.com

Estos hongos son ricos en proteinas básicas y además por contener aminoácidos. Contienen muchas vitaminas del grupo B, que favorecen los procesos energéticos en las células de competencia inmunológica. No obstante, la sustancia más interesante y de perspectiva, que se descubrió en estos hongos, es el compuesto beta-glucano. En importancia se le compara con el descubrimiento de la penicilina. Este compuesto activa la inmunidad creando el sistema de defensa contra los virus, bacterias, hongos, parásitos y elementos cancerígenos. El beta-glucano además estimula la generación de nuevas células inmunes en la médula ósea, es decir que actúa en prespectiva de largo plazo. 

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Traducido, adaptado y publicado por Maurtiz.

Fuentes: www.abx-gid.ru ; Internet